非常識なダイエット説明会
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あなたは今までのダイエットの考えとは違うことを知ることができました。
そして、それによって今までとは違うダイエットに対するアプローチができることを
知ることになりました。
それは今までとは全く違う取り組みができると言うことです。
今までのダイエットとは
今までのダイエットと言えば、基本は「ガマンと忍耐」です。
食べるのをガマンして運動を耐え忍んではじめてできると考えられてきました。
しかし、ダイエットが簡単ではないのは「ガマンと忍耐」が前提になっているからです。
ダイエットループとは
ダイエットの失敗のパターンにはいくつかのものがあります。
代表的なものがリバウンドですよね。
リバウンドとは一度減った体重が、一度細くなった身体がいつの間にか元に戻ってしまうことですよね。
もしかしたら、あなたも一度くらいは経験がお有りかもしれませんね。
それは一気に戻ることもあれば、いつの間に戻ってしまうこともあります。
多くの人は一気に戻るリバウンドにしか注目していません。
ですが、いつの間にか戻ってしまうパターンも実はよくあります。
これのことをスローリバウンドと呼んでいます。
なぜ、リバウンドが起きてしまうのか、あなたはすでにご存知だと思います。
それは痩せにくい身体になっているからです。
痩せにくい身体とは、別の言い方をすると太りやすい身体のことです。
痩せにくい身体のままダイエットに取り組んでもそれが長い間続くことは期待できません。
そして何度もダイエットを繰り返すというダイエットループにハマってしまう人がいることもご承知だと思います。
ダイエットループにハマってしまうとそこから抜け出すのはカンタンではありません。
それは、ダイエットを繰り返すたびにより痩せにくい身体になってしまうからです。
さらにダイエットに成功しなかったという経験が、その記憶がさらにダイエットに取り組んでも成果が出ないという気持ちにつながってしまうからです。
つまり繰り返される失敗がさらなる失敗を呼んでしまうのです。
加えて、同じようなやり方のダイエットを繰り返すたびに前よりも強力なやり方、無理な取り組みをしてしまう傾向が人間にはあります。
当然ですよね。
前と同じやり方ではだめだと思っているので、それを越えるような取り組みじゃないと成果が出ないと考えることになるからです。
それが無理なダイエットにつながります。
そして、それが身体の調子を悪くしてしまう元になるのです。
洗脳に近い？
世の中のダイエットのやり方の多くは食事制限と運動です。
わかりやすいのがジム系のダイエットです。
筋肉トレーニングと食事制限を中心に取り組むというやり方ですね。
テレビのCMなどでヨレヨレでブヨブヨの身体を見せて、その次に筋肉がしまった身体を見せると言うものを
あなたも見たことがお有りだとおもいます。
前半は重く気持ちが沈むようなBGMを流し、後半は明るくアップテンポで前向きな気持ちになれるBGMをかけるやつですね。
あのCMってとてもうまいなと思います。
短い時間にビジュアルとして、ダメなビフォアとかっこいいアフターの映像を見せつける。
そしてそれを音楽に載せて、CMという繰り返し流して無意識レベルに印象づける。
脳が受け入れやすい形のものを作っています。
ですが、そのやり方を続けるのはカンタンではありません。
一定期間ジムに通わないといけません。
その間の食事を記録して、報告しなければなりません。
ジムに行く以外にも自宅で取り組むべきトレーニングもあります。
当然トレーニングについても報告をしなければなりません。
その間、常に食事制限を行わないといけません。
そしてその契約期間が終わったと同時にリバウンドしてしまうことが多くあります。
なぜか？
それは契約期間にストレスが増えてしまうからです。
ストレスがかかると人間は過食に走りやすい傾向があります。
これは人間が持つ自律神経の働きに従ったものです。
ですから、ストレス（＝ガマン）をためることでその期間が終わったと同時にそれを解消しようと無意識が動き出してしまうのです。
ある意味当然の行動と結果と言うことができます。
ですから、運動と食事制限でダイエットをする場合には、
ストレスをためないと言うことが何より大事になるのです。
ですが、それはなかなかカンタンではありません。
全く違ったアプローチでヤセル
今回の講座でご紹介したのはそういった取り組み方とは全く異なる考え方です。
「食事制限と運動」に対して「姿勢と呼吸の改善」という全く違ったアプローチをするものです。
姿勢は起きている間中、かかわるものです。
人生の３分の２と言うことができます。
また、呼吸に至っては人生のすべての時間ということができます。
それらにアプローチすることで、痩せやすい身体を手に入れることができます。
痩せやすい身体を手に入れることで、ヤセルのがよりカンタンになります。
そしてこれは講座の中では言葉にしていなかったことですが、痩せやすい身体を手に入れる取り組みをすることで、それがそのままヤセルことにつながります。
当然といえば当然なのですが。
さらにそういった身体を作ることが健康な身体につながります。
より具体的に取り組むために
このやり方は今までの考え方からすればとても非常識な取り組みです。
なぜならば、それを全面に出してやっている人はあまりいないからです。
ちなみに姿勢を改善することで痩せやすくなるのは身体の仕組みらして当然と言えます。
また、呼吸の改善によって痩せる取り組みはすでに行われています。
ただし、これらを効率よくやるための方法をお伝えするのはおそらく
今までなかったのではないかと思います。
その機会を掴んでみたいと思いませんか？
非常識なダイエット＝ヤセル身体を手に入れる方法の説明会を以下の予定で開催します。
もし、あなたが
何度もダイエットに取り組んでいるなら
もし、あなたが
ダイエットループにハマっているなら
もし、あなたが
ジム系のやり方が合わないと思っているなら
一度ご参加ください。
全く違ったやり方を試してみることで未来が変わるかもしれません。
非常識なダイエット説明会の開催予定は次の通りです。
オフライン説明会はこちら（新しいウインドウが開きます） 9月30日
オンライン説明会はこちら（新しいウインドウが開きます） 10月5日/10月8日